气短可以从食疗和药疗两个方面进行调理：

1、药疗：用药又分为补脾气和补肺气，在补脾气时，一般可以用补肺阿胶汤、七味都气丸来补益肺气，提高呼吸的气力，改善气短。补脾气可以用补中益气丸、四君子汤等健脾气的中药，因为脾是肺的母脏，如果健脾，脾气实了以后，肺气自然也就足了;

2、食疗：气短的人需要照顾脾胃，饮食上面不要吃不好消化的东西，因为如果脾虚，气短就会加重。饮食结构上面，注意尽量多吃一些营养丰富、热量较高的食物，如肉质或者较精细的、营养价值较高的食物，如白米、白面。除了饮食调理外，还需要做能带起呼吸的锻炼，因为如果只吃不动，吃的高营养的东西，可能就导致生湿、生痰，所以还得让气流动起来。同时要注意身体锻炼，最好选择能让患者喘得起来的锻炼，而不是四平八稳地走，没有太大作用，一定要带起呼吸、呼哧带喘，才能把肺气练起来。

气短是什么病的前兆吗

气短一般是指呼吸困难，可能是呼吸系统疾病如支气管肺炎、支气管哮喘和心血管系统疾病如冠心病、心脏神经症等的前兆，具体原因还需去医院通过血常规、胸部CT、冠状动脉造影等检查来确定。

一、呼吸系统疾病：

1、支气管肺炎：一般是由感染所导致，多与营养不良，机体防御能力弱等因素有关，当支气管受到炎症的刺激时，会使支气管出现水肿，导致气管狭小，从而造成呼吸困难的症状，患者发病时还会出现大量痰液，也可能会对气管造成阻塞，从而出现呼吸困难，伴随头痛、发热、咳嗽等症状，部分患者还可出现全身症状，比如食欲减退、全身酸痛、精神萎靡等;

2、支气管哮喘：一般是由遗传、环境等因素所导致，当患者发作时，容易引起气管出现收缩或痉挛，从而导致患者呼吸困难，轻度患者多在步行或上楼时出现，随着病情的发展，呼吸困难会逐渐加重，休息时也可能会出现，病情严重的患者还会出现嗜睡、意识模糊等症状，部分患者还会伴随发热、咽痛、乏力等症状。

二、心血管系统疾病：

1、冠心病：多与肥胖、长期吸烟、血脂异常、遗传等因素有关，患者早期一般没有任何症状，部分患者会在剧烈运动或体力劳动后出现心绞痛的症状，当患者发病时，心脏泵出的血液无法满足身体的要求，从而会导致患者出现呼吸困难的症状，并且患者会感到非常疲劳，部分患者还会伴随冷汗、头晕、休克等症状;

2、心脏神经症：多与生活压力大、工作过于繁忙、遗传、情感脆弱等因素所导致，患者在通风较差或人多拥挤的地方，容易出现呼吸困难的症状，若长时间得不到缓解，还会出现四肢麻木、手足抽搐、头晕等症状，部分患者还会出现心悸、心前区疼痛、失眠、多梦等症状。

造成呼吸困难的原因有很多，如有症状可先观察一段时间，若还伴随其他症状，应及时到医院进行就医，确诊后遵医嘱治疗。

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